¡Ø¾ÈÀüÇÑ ¿©ÇàÀ» À§ÇÏ¿© ¹ö½º 2´ë·Î ÁõÂ÷µÇ¾î ´Ù³à¿Ã ¿¹Á¤ÀÔ´Ï´Ù.
[07:00] 5È£¼± ±¤È¹®¿ª 1¹øÃⱸ ¾Õ (¼¼Á¾¹®Èȸ°ü µÚÆí)
(¡Ú Ãâ¹ß 10ºÐÀü ´ë±âÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù!!)
[07:30] 2,8È£¼± Àá½Ç¿ª 9¹ø Ãⱸ ±³Åëȸ°ü ¾Õ °æÀ¯
(¡Ú Áß°£ °æÀ¯Áö À̹ǷΠÂ÷·®º¸´Ù ¸ÕÀú ´ë±âÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù!!)
[08:00] Á×Àü °£ÀÌÁ¤·ùÀå °æÀ¯
(¡Ú Áß°£ °æÀ¯Áö À̹ǷΠÂ÷·®º¸´Ù ¸ÕÀú ´ë±âÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù!!)
[10:30] ¹°ÇѸ® ÁÖÂ÷Àå µµÂø ÈÄ »ïµµºÀ µµÀüÇϱâ
→ÄÚ½º:¹°ÇѸ®~»ï¸¶°ñÀç~»ïµµºÀ~ÇØÀε¿
→°Å¸® ¾à 7.3km / ¼Ò¿ä½Ã°£ ¾à 4½Ã°£ ¼Ò¿ä¿¹Á¤

@»ïµµºÀ Àü¸Á
[15:00] ÇØÀε¿ ÁÖÂ÷Àå Ãâ¹ß
[15:20] ½Ä´ç µµÂø ÈÄ ´ÊÀº Á¡½É½Ä»ç
[16:20] ½Ä´ç Ãâ¹ß
[19:30] ¼¿ï µµÂø ¿¹Á¤
¡Ø »ó±âÀÏÁ¤Àº ÇöÁö»çÁ¤ ¹× ±³Åë»óȲ¿¡ µû¶ó¼ ´Þ¶óÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¢½ Áñ°Å¿î ¿©Çà µÇ¼¼¿ä ´õ ÁÁÀº ¿©Çà»óǰÀ¸·Î ã¾ÆºË°Ú½À´Ï´Ù ¢½