¡Ø³ë°í´Ü°í°³¸¦ Áö³ª°¥¶§ ÀÔ»ê±ÝÁö ½Ã°£ÀÌ ÀÖ¾î ±âÁ¸º¸´Ù À̸£°Ô Ãâ¹ßÇÕ´Ï´Ù. Âü°í ºÎʵ右´Ï´Ù.
ex) 06:30 ±¤È¹® -> 06:00 ±¤È¹® Ãâ¹ß
¹é¹Ì´ë°£ ½ÃÁð2´Â?
¤¤¹éµÎ´ë°£ »êÁÙ±â Áß ²À °¡ºÁ¾ß ÇÒ 33ºÀ¿ì¸®¸¦ óÀ½ºÎÅÍ µµÀüÇÏ°í ½ÍÀ¸½Å ºÐµéÀ» À§ÇÏ¿© ¸¸µé¾îÁ³½À´Ï´Ù.
¤¤¹é¹Ì´ë°£À» Áß°£¿¡ ¾Ë°Ô µÇ¾î ¿ÏÁÖ¸¦ ÇÏ°í ½ÍÁö¸¸ ÇÏ½Ç ¼ö ¾ø´Â ºÐµéÀº ¹é¹Ì´ë°£ ½ÃÁð2¸¦ ÅëÇØ ¿ÏÁÖ¸¦ µµÀüÇØº¸¼¼¿ä.
¤¤ÇöÀç ¹é¹Ì´ë°£À» µµÀü ÁßÀ̽ŠºÐµéµµ ÁÁ¾ÆÇϽô ±¸°£Àº ´Ù½Ã Çѹø µµÀüÇϽô °Ç ¾î¶³±î¿ä?
[06:00] 5È£¼± ±¤È¹®¿ª 1¹øÃⱸ ¾Õ (¼¼Á¾¹®Èȸ°ü µÚÆí)
(¡Ú Ãâ¹ß 10ºÐÀü ´ë±âÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù!!)
[06:30] 2,8È£¼± Àá½Ç¿ª 9¹ø Ãⱸ ±³Åëȸ°ü ¾Õ °æÀ¯
(¡Ú Áß°£ °æÀ¯Áö À̹ǷΠÂ÷·®º¸´Ù ¸ÕÀú ´ë±âÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù!!)
[07:00] Á×Àü °£ÀÌÁ¤·ùÀå °æÀ¯
(¡Ú Áß°£ °æÀ¯Áö À̹ǷΠÂ÷·®º¸´Ù ¸ÕÀú ´ë±âÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù!!)
[11:30] ±¸·Ê Áö¸®»ê ³ë°í´Ü µµÀüÇϱâ!
→ÄÚ½º:¼º»ïÀç ÈÞ°Ô¼Ò~³ë°í´Ü ´ëÇǼÒ~³ë°í´Ü °í°³~µÅÁö·É~ÇǾưñ »ï°Å¸®~Á÷Àü¸¶À»
→°Å¸® ¾à 15km / ¼Ò¿ä½Ã°£ ¾à 5½Ã°£ ¼Ò¿ä¿¹Á¤
¡Ø³ë°í´Ü Æ®·¹Å· ¼Ò¿ä½Ã°£ : ÃÑ 5½Ã°£ ¼Ò¿ä ¡Ú¡Ú¡Ú¡Ù¡Ù
¤¤ÇǾưñ»ï°Å¸®¿¡¼ °¥¸²±æ ÁÖÀÇÇϼ¼¿ä. Á÷Àü¸¶À» ¹æÇâÀÔ´Ï´Ù.
¤¤ÇǾưñ»ï°Å¸®¿¡¼ ÇǾưñ ´ëÇǼұîÁö´Â °¡ÆÄ¸¥ ³»¸®¸·ÀÌ´Ï ÁÖÀǰ¡ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù!
¤¤ÇǾưñ ´ëÇǼҺÎÅÍ´Â ¿Ï¸¸ÇÑ °è°î±æÀ» µû¶ó °©´Ï´Ù.
→2020³â ±âÁØ ¼º»ïÀçÈÞ°Ô¼Ò¿¡¼ ³ë°í´Ü °í°³±îÁö ÃÖ¼Ò 12½Ã Àü¿¡ Åë°ú¸¦ ¸øÇÏ¸é ±¹¸³°ø¿ø Ãø¿¡¼ ÀÔ»êÅëÁ¦¸¦ Çϰí ÀÖ½À´Ï´Ù.
¡Ø¸¸¾à ½Ã°£À» ³õÃļ(±³Åë,õÀçÁöº¯,ü·ÂÀúÇÏ µî) ³ë°í´Ü °í°³¿¡¼ Åë°úÇÏÁö ¸øÇϽŠºÐµéÀº ¼º»ïÀçÈÞ°Ô¼Ò·Î ¿øÁ¡È¸±Í ÈÄ Á÷Àü¸¶À»¿¡¼ºÎÅÍ ÇǾưñ±îÁö °ÉÀ» ¿¹Á¤ÀÔ´Ï´Ù.

@³ë°í´Ü ÀαÙ
[17:00] ÇǾưñ Á÷Àü¸¶À» µµÂø ÈÄ ´ÊÀº Á¡½É½Ä»ç (ºñºö¹ä)
[17:40] ½Ä´ç Ãâ¹ß
[21:00] ¼¿ï µµÂø ¿¹Á¤
¡Ø »ó±âÀÏÁ¤Àº ÇöÁö»çÁ¤ ¹× ±³Åë»óȲ¿¡ µû¶ó¼ ´Þ¶óÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¢½ Áñ°Å¿î ¿©Çà µÇ¼¼¿ä ´õ ÁÁÀº ¿©Çà»óǰÀ¸·Î ã¾ÆºË°Ú½À´Ï´Ù ¢½