[06:30] 5È£¼± ±¤È¹®¿ª 1¹øÃⱸ ¾Õ (¼¼Á¾¹®Èȸ°ü µÚÆí)
(¡Ú Ãâ¹ß 10ºÐÀü ´ë±âÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù!!)
[07:00] 2,8È£¼± Àá½Ç¿ª 9¹ø Ãⱸ ±³Åëȸ°ü ¾Õ °æÀ¯
(¡Ú Áß°£ °æÀ¯Áö À̹ǷΠÂ÷·®º¸´Ù ¸ÕÀú ´ë±âÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù!!)
[07:30] Á×Àü °£ÀÌÁ¤·ùÀå °æÀ¯
(¡Ú Áß°£ °æÀ¯ÁöÀ̹ǷΠÂ÷·®º¸´Ù ¸ÕÀú ´ë±âÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù!!)
[11:30] ±¸·Ê Áö¸®»ê ¸¸º¹´ë µµÀüÇϱâ
→ÄÚ½º:¼º»ïÀç~°í¸®ºÀ~¹¦ºÀÄ¡~¸¸º¹´ë~Á¤·ÉÄ¡
→°Å¸® ¾à 7km / ¼Ò¿ä½Ã°£ ¾à 4½Ã°£ ¼Ò¿ä¿¹Á¤
¡Ø¸¸º¹´ë Æ®·¹Å· ¼Ò¿ä½Ã°£ : ÃÑ 4½Ã°£ ¼Ò¿ä ¡Ú¡Ú¡Ù¡Ù¡Ù
¤¤Å½¹æ·Î´Â ÆøÀÌ Á¼°í ¾à°£ÀÇ °æ»ç´Â ÀÖÀ¸³ª Èë±æ·Î µÇ¾î ÀÖ¾î Ãʺ¸ÀÚµµ °¡´ÉÇÑ ÄÚ½ºÀÔ´Ï´Ù.
¤¤»ç¹æÀÌ È® Æ®ÀÎ ±¤È°ÇÑ ÃÊ¿øÁö´ë·Î ÁÖº¯ »êºÀ¿ì¸®¿Í °æ°ü Á¶¸ÁÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.
¤¤°¡À»Ã¶ Àººû ¾ï»õ¹°°á°ú ÇüÇü»ö»öÀÇ ¾Æ¸§´Ù¿î ´ÜdzÀ» ¸¸³¯ ¼ö ÀÖ´Â ÃÖÀûÀÇ ÄÚ½ºÀÔ´Ï´Ù.
@Áö¸®»ê ÀαÙ
[16:00] ½Ä´ç µµÂø ÈÄ ´ÊÀº Á¡½É½Ä»ç
[17:00] ½Ä´ç Ãâ¹ß
[10:30] ¼¿ï µµÂø ¿¹Á¤
¡Ø »ó±âÀÏÁ¤Àº ÇöÁö»çÁ¤ ¹× ±³Åë»óȲ¿¡ µû¶ó¼ ´Þ¶óÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¢½ Áñ°Å¿î ¿©Çà µÇ¼¼¿ä ´õ ÁÁÀº ¿©Çà»óǰÀ¸·Î ã¾ÆºË°Ú½À´Ï´Ù ¢½